ul. Rakowiecka 25/27
02-517 Warszawa
 
22 443 64 00
 
 
 
22 443 65 00, 22 443 65 01
 
22 443 65 13
 
Wyślij link mailem
grafika
Zapraszamy na zajęcia samoobrony
Opublikowano: 18.10.2018

ZAJĘCIA SAMOOBRONY dla seniorów dzielnicy Mokotów

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców przy Wydziale Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów, ul. Woronicza 44 a, tel.: 22 443 67 70, 71

zaprasza osoby w wieku 55+ na bezpłatne zajęcia z samoobrony

w czwartki, w godz. 10.30 - 11.30
- obowiązują zapisy telefoniczne –zajęcia trwają do  6 grudnia 2018 roku

techniki samoobrony z przedmiotami codziennego użytku i bez użycia dodatkowych przedmiotów, sposoby działania w stanie zagrożenia, ćwiczenia usprawniające dostosowane do możliwości uczestników i ich zdolności ruchowych.

plakat promujący zajęcia

Wyślij link mailem
PDF
Drukuj
Powrót
kontakt